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😔 gestern sogar ohne Abendessen ins Bett (unabsichtlich) und 0,9 kg mehr. Ich weiß, das ist normal, dass es nicht nur bergab geht und es kann was mit Wasser zu tun haben und so... aber ein bissi demotivierend ist es schon 🙄
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1155 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 43,66g | Glu: 161,86g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Äpfel, Zucker, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Honigmelonen, Radieschen, Tomaten, Bonduelle Gold Mais. Dîner: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Bofrost Bananen-Eis. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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