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Looks like a cheat day doesn’t really work for me :(
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57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1636 kcal
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Gras: 67,94g | Prot: 99,10g | Glu: 163,48g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples . Déjeuner: Parmesan Cheese (Shredded) , Green Giant Hass Avocado, Turkey Ham, Whole Wheat Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Spinach , Quinoa (Cooked), Boiled Egg. Dîner: Chicken Breast, Pesto Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Spinach , Great Value Whole Wheat Linguine. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut. plus...
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1846 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 18 minutes, Abdominaux - 23 minutes, Cross Training - 34 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Me either. Even when I stay below “maintenance” But knowing is half the battle right?
02 juin 18 par le membre: CrashtestDawnie
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The other half consists of 25% red lasers and 25% blue lasers. :P ^^
02 juin 18 par le membre: MalkinLeNeferet
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No big. Let's go! #getserious #grindtime
02 juin 18 par le membre: jimmiepop
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I’m always up a bit when I have a day off work. I’m learning not to sweat it too much.
02 juin 18 par le membre: drshellking
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Historique de poids de Iwantdoughnuts
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