Journal de Ranger 1966, 03 juin 18

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Guten morgen meine Lieben 🌞 hoffe ihr hattet eine angenehme Nacht 🍀

87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 juin 2018:

1127 kcal

Gras: 34,82g | Prot: 77,87g | Glu: 123,18g. Petit Déjeuner: Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Hofmaier Lachsschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Déjeuner: Ja! Mini-Brezeln, Milka Weiße Schokolade. Dîner: Gouda oder Edamer, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). plus...

2221 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

36 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen, es hat sich abgekühlt, da kann man auch besser schlafen. 😴😴

03 juin 18 par le membre: Levka...

Guten Morgen 🙋 Gefühlt war die Nacht zu kurz, aber ab morgen geht's wieder früher raus - zwei Wochen Urlaub sind vorbei. Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋

03 juin 18 par le membre: andi189

... läuft wieder 😃👍🏼

03 juin 18 par le membre: Rit@mine

Supi...läuft 👍

03 juin 18 par le membre: *Skorpion-Queen*

moins ranger 😊

03 juin 18 par le membre: mbkrebs

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ Jupp gut geschlafen und du?

03 juin 18 par le membre: Büffetsau

Guten Morgääähn 😊

03 juin 18 par le membre: Miss Mayo

Danke hab auch soweit gut geschlafen nur ein bisschen zu kurz 😬

03 juin 18 par le membre: Ranger 1966

Guten Morgen, na ging so😢. Hab einen schönen Tag 🌞

03 juin 18 par le membre: MoFu27

Das geht doch wieder in die richtige Richtung 👍. Und was machen die Schmerzen? Gute Besserung noch 👋

03 juin 18 par le membre: darlana.


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