Journal de denisns, 03 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2018
99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2690 kcal Gras: 87,95g | Prot: 93,29g | Glu: 351,31g.   Petit Déjeuner: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Снеговичок Колбаска Ореховая, Проспект Лепешка Сметанная, Сахар. Déjeuner: Роллы Филадельфия, Пиво. Dîner: Хайнц Кетчуп Томатный, Помидор Соленый, Яблочное Варенье, Батон Нарезной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Autre: Шоколад, Яблоко, Смак Пирог Лимонник, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко. plus...
2936 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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