Journal de Zonnetje inhuis, 04 juin 18

Pfft opgeblazen gevoel in mijn buik. Vandaag nog meer water drinken om de boel weer schoon te spoelen.
82 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1839 kcal Gras: 63,86g | Prot: 68,28g | Glu: 251,98g.   Petit Déjeuner: Hahne Haferflocken Oats, Banaan, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Pure Chiazaad, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Déjeuner: Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Oerbrood Dubbel Donker. Dîner: Uniekaas Parrano Rasp, Broccoli, Macaroni met ham en roomsaus. Snacks/Autre: Zoute Stokjes, Cakegebakje (Cupcake), Sinaasappelen, Dolce Gusto Grande, Stroopwafel. plus...
2394 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Enseignement - 2 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Jij ook al 🙂? 
04 juin 18 par le membre: wvdzwart
Kook teveel eiwitten pfff twee dagen veel eten is beetje teveel 🤣 
04 juin 18 par le membre: HellRaver

     
 

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