Journal de dylanbiles, 24 juil. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2012
111,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1417 kcal Gras: 41,38g | Prot: 119,12g | Glu: 153,17g.   Petit Déjeuner: nonfat yogurt, Attain, blackberries, strawberries. Déjeuner: Ninja Tenderloin (Medium). Dîner: Organic Tuscan Italian Salad Dressing, Honey Wheat Bread, Mayan Pork (medium). Snacks/Autre: Vanilla Chip Chewy Granola Bar. plus...
3550 kcal Exercice: Bateau ou Canoë - 30 minutes, Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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