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5.0%
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2190 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 230,50g | Glu: 218,50g.
Petit Déjeuner: Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Big 100 - Peanut Butter Pretzel, All Natural Chocolate Mint Nutritional Bar. Déjeuner: Vegetable Medley, Chunk Light Tuna, Light wheat Bread, Break-Free Real Egg Product, Platinum Hydrobuilder Strawberry Shake, Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil, Omega-3 Fish Oil, 1200mg,. Dîner: Rainbow Slaw, Break-Free Real Egg Product, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Light wheat Bread. Snacks/Autre: Double Dark Chocolate Nutrition Bar. plus...
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2768 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 12 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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