|
привес 300 гр
|
102,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 32,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 59,12g | Prot: 77,68g | Glu: 111,70g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Déjeuner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Dîner: Valio Натуральный Йогурт Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Груша. plus...
|
|
2734 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ariya87
|