Journal de kiloelfe, 04 juin 18

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Moin

78 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juin 2018:

1110 kcal

Gras: 48,61g | Prot: 51,01g | Glu: 125,26g. Déjeuner: Vollkornbrot, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Butter, Gemischter Salat, Spargel. Dîner: Marmelade, Vollkornbrot, Himbeeren, Erdbeeren. Snacks/Autre: Backfee Zartbitter Kuvertüre, Speiseeis. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

😃👍🏼

04 juin 18 par le membre: Rit@mine


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Journal de kiloelfe, 04 juin 18

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