Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2018
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1028 kcal
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Gras: 42,65g | Prot: 50,39g | Glu: 106,36g.
Petit Déjeuner: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Psyllium, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Salada de Maionese, Churrasco. Dîner: Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Batata Doce Cozida, Mandioca Cozida. Snacks/Autre: Bela Nata Manteiga Extra com Sal, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Pão Francês, Marilan Bolacha Maizena, Maçã, Nozes Pecãs. plus...
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1804 kcal
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Exercice:
Trampoline - 2 minutes, Course - 6 minutes, Salle de Sport - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Randonnée - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 17 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Luguidantas
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