Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2018
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1231 kcal
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Gras: 37,45g | Prot: 111,08g | Glu: 117,28g.
Petit Déjeuner: Коммунарка Шоколад Аленка, Молочные Горки Творог 3%, Омлет с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Мёд, Редис, Куриное Филе, Клубника, Коммунарка Шоколад Аленка. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Молочные Горки Сыр Костромской, Молочные Горки Творог 3%, Клубника, Моя Славита Кефир 2,5%, Листья Салата, Зеленый Лук, Савушкин Кефир 2,5%, Редис, Куриное Филе. Snacks/Autre: Клубника, Яблоко Зеленое, Молочные Горки Творог 3%, Клубника, Моя Славита Кефир 2,5%. plus...
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2388 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Lecture - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Monter les Escaliers - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 6 minutes, Repos - 1 heure et 55 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Douche - 22 minutes, Assis - 9 heures et 15 minutes, Debout - 27 minutes, Sexe (Amour) - 45 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sashazai123
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