Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2018
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 62,01g | Prot: 87,08g | Glu: 147,71g.
Petit Déjeuner: Bergader Almkäse Leicht, Flohsamenschalen, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinsamen, Chiron Hanföl, Gebirgsjäger Edelsalami, Spreewaldhof Sauerkraut, Quinoa, Linsen. Déjeuner: Kohlrabi, Radieschen, Dinkel - Ganzes Korn, Weizenbrötchen, Lachs, Blumenkohl. Dîner: Pellkartoffeln, Zucchini, Zucchini, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Autre: Bergader Almkäse Leicht, Bitterschokolade, Getrocknete Feigen, Sweet Valley Haselnusskerne, Aprikosen, Bergader Almkäse Leicht, Baktat Tahin, Magerquark. plus...
|
|
2393 kcal
|
Exercice:
Travail - 8 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures, Vélo tout terrain (VTT) - 1 heure. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mausü2016
|