Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2018
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103 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 57,28g | Prot: 107,49g | Glu: 151,79g.
Petit Déjeuner: Activia Ameixa, Goiaba. Déjeuner: Goiaba, Dr. Oetker Gelatina, Ovo Cozido. Dîner: Bimbo Rap10, Contra-filé Grelhado, Baked Potato Batata Assada, Club Soda, Burrito de Frango. Snacks/Autre: Dadinho Bombom Wafer, Batavo Iogurte Grego Pense Zero de Morango, Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Torrada 100% Integral. plus...
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3127 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de dluisy
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