Journal de Alesya Pletukhina, 05 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2018
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1351 kcal Gras: 55,02g | Prot: 122,91g | Glu: 93,60g.   Petit Déjeuner: Курага, Молочное Царство Ряженка 4%, Президент Творог 0,2%. Déjeuner: Помидоры, Останкино Говядина Духовая. Dîner: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Молочное Царство Ряженка 4%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Зеленый Чай, Останкино Говядина Духовая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курага, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кофе с Молоком. plus...
1803 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alesya Pletukhina


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