Journal de ali akn, 05 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2018
91 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2146 kcal Gras: 65,20g | Prot: 112,24g | Glu: 299,92g.   Petit Déjeuner: Çay Şekerli, Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Ekşi Hamur Ekmek. Dîner: Salatalık, Kırmızı Domates, Uludağ Şekersiz Limonata, Zeytinyağı, Ekşi Hamur Ekmek, Lezita Piliç Yaprak Döner. Snacks/Autre: Tatlı Kiraz, Salatalık, Ülker Pötibör Bisküvi, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Çay Şekerli. plus...
2408 kcal Exercice: Randonnée - 24 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   




Historique de poids de ali akn


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