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5.1%
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2133 kcal
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Gras: 69,00g | Prot: 151,25g | Glu: 248,25g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: PowerBar Triple Threat - Peanut Butter Caramel, PowerBar Triple Threat - Caramel Nut Brownie. Dîner: Kellogg's Corn Flakes, Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, Ortega Original Taco Sauce, Kroger Canned Spinach, Meijer Great Eggspectations. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Kroger Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam. plus...
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2465 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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