Journal de TannaZ11, 05 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2018
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1885 kcal Gras: 80,56g | Prot: 62,58g | Glu: 250,24g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Sesame Seeds, Toasted Whole Wheat Bread , Parsley , Strawberries , Walnuts, Avocados , Cucumber (with Peel) , Green Hot Chili Peppers , Grape Tomatoes, Grapefruit (Pink and Red and White) . Déjeuner: Chapman's Pistachio Ice Cream Bars, Selection Ice Cream Cups, Peanut Butter, Granny Smith Apples. Dîner: Natrel 2% Lactose Free Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Black Tea, Date, Olives, Date, Black Tea, Mixed Salad Greens, Feta Cheese , Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Autre: Date, Black Tea, Apricots , Coffee with Milk, Coffee with Milk, Tetley Green Tea, Lipton Green Tea , Bob's Red Mill Chia Seed, Hazelnuts or Filberts Nuts , No Name Sultana Raisins, Almonds , Pistachio Nuts , Pears . plus...
1690 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine





Historique de poids de TannaZ11


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