|
+
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 71,37g | Prot: 70,16g | Glu: 193,27g.
Petit Déjeuner: Живи Здорово Наринэ, Кофе, Jake Vitamincandy Леденцы, Бразильские Орехи, ВкусВилл Кремчиз, Вареное Яйцо, Лосево Творожная Запеканка с Клюквой, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. Déjeuner: ВкусВилл Томатная Паста, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Агро-Альянс Гречка, Вареное Яйцо. Dîner: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира с Абрикосом. Snacks/Autre: Арахис, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Голубика. plus...
|
|
1890 kcal
|
Exercice:
Cardio - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kris_Tina_Zina
|