Journal de Pop1avok, 06 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2018
87 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1193 kcal Gras: 36,53g | Prot: 43,59g | Glu: 182,44g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Кешью, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Эдельвейс Айран. Déjeuner: Сливочное Масло, Магнит Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Токио Сити Кимчи, Гречка Отварная. Dîner: Гринагро Биойогурт Бифилайф 3,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Autre: Фуджи Яблоко , Орехи Кешью, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. plus...
3012 kcal Exercice: Travail - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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