Journal de hlycsr, 06 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2018
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

996 kcal Gras: 33,25g | Prot: 57,93g | Glu: 120,30g.   Petit Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Déjeuner: Etli Patates, Bulgur Pilavı. Dîner: Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Tatlı Kiraz. plus...
1731 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Vélo Elliptique - 15 minutes, Spinning - 15 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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