Journal de jj.vdhoef, 06 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2018
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1791 kcal Gras: 62,98g | Prot: 138,29g | Glu: 164,28g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, AH Gerookte Kipfilet. Déjeuner: Smaakt Bio Crackers met Spelt, ERU Balans 15+ Sambal, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Aardbeien. Dîner: Jumbo Maaltijdsalade Couscous Marokkaanse Kip, Gerookte Zalm. Snacks/Autre: Banaan, Melkunie Protein Blueberry. plus...
3200 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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