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Always bounce between 123-126 :(
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1758 kcal
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Gras: 58,41g | Prot: 135,24g | Glu: 191,90g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Chocolate Coconut Cake Donut, Apples . Déjeuner: Olive Oil , Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Spinach , Great Value Whole Wheat Linguine. Dîner: Spinach , Beef Chuck (Cold Steak, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised) , Broccoli , White Rice. Snacks/Autre: Peanut Butter, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). plus...
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1744 kcal
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Exercice:
Cross Training - 53 minutes, Abdominaux - 7 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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 Commentaires
I'm sure there is ALOT of us on FS that would be glad that was our WOE. :) Don't stress over this. Life is short. Do what U know U need to do to get back to the 123 or what ever number U are wanting. Be encouraged & don't beat yourself up!
06 juin 18 par le membre: marshakanady
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Historique de poids de Iwantdoughnuts
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