Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2018
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1875 kcal
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Gras: 72,66g | Prot: 152,54g | Glu: 166,76g.
Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Water, Bananas, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Advocare Spark Energy Drink (7g), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Oranges, Baby Carrots, Blueberries, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ken's Steak House Italian with Extra Virgin Olive Oil Dressing & Marinade, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese. Dîner: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Au Bon Pain Roasted Carrots, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice. Snacks/Autre: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Half and Half Cream. plus...
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3090 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Musculation - 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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