Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2018
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118 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 60,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1948 kcal
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Gras: 77,54g | Prot: 92,44g | Glu: 224,78g.
Petit Déjeuner: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Chitato Rasa Sapi Panggang, Ayam Panggang, Selada, Nasi Putih. Déjeuner: Puding Pisang, Lay's Rasa Rumput Laut, Telur Ceplok, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Dîner: Udang Goreng, Labu Dimasak, Kolak, Garuda Pilus, Buah Anggur, Kerupuk Udang, Rempeyek, Udang Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Selada, Mentimun (dengan Kulit). plus...
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3438 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Aérobie - 20 minutes, Repos - 17 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tyas1
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