Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2018
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1989 kcal
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Gras: 102,81g | Prot: 130,49g | Glu: 128,95g.
Petit Déjeuner: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido, Presunto Picado, Queijo Parmesão (Ralado). Déjeuner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Quero Seleta de Legumes, Quero Feijão Carioca . Dîner: Biscoito de Polvilho, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. plus...
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2659 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,7 kg par Semaine
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Historique de poids de BelaMagno
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