Journal de Thax, 07 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2018
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

735 kcal Gras: 36,03g | Prot: 81,96g | Glu: 20,38g.   Petit Déjeuner: Tirolez Queijo Prato, Queijo Branco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Déjeuner: Frimesa Bisteca Suina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Cebolas, Tomates, Couve Refogada. Snacks/Autre: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. plus...
1825 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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