|
Очередная развлекушка в небезызвестной фирме, продающей БАДы, показала следующее:
% жира - 7,3 (был 15,8 и 10,9)
Мышечная масса - 38,9 (была 37,9 и 38,6)
% воды - 65,6 (был 59,7 и 61,2).
Метаболизм - 1212 (был 1205 и 1212).
|
43,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 62,15g | Prot: 58,13g | Glu: 106,13g.
Petit Déjeuner: Морская Соль, Авокадо Авокадо, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Добрый Лен Каша Льняная с Расторопшей, Корица, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Déjeuner: Помидорка Томатная Паста, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная. Dîner: Помидорка Томатная Паста, Укроп, Морская Соль, Прасковья Молочкова Творог 5%. plus...
|
|
1165 kcal
|
Exercice:
Силовая тренировка на ноги - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|