Journal de speak76, 07 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2018
114,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3798 kcal Gras: 221,82g | Prot: 199,68g | Glu: 273,85g.   Petit Déjeuner: Ei. Déjeuner: Olivenöl, Thunfisch in Öl (Konserviert), Plattpfirsich, Kohlrabi, Cocktailtomaten. Dîner: Schaschlik, Bratkartoffeln, Ja! Camembert 45%, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Autre: Red Bull Energy Drink. plus...
3808 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 2 minutes, Conduire - 5 heures, Assis - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 58 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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