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So, my weigh-in date is tomorrow, but I'm on this challenge that I have to report today, so here it is. I'll weight again tomorrow for the regular report. One more week on this 8-week challenge.
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1157 kcal
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Gras: 88,46g | Prot: 86,44g | Glu: 10,49g.
Petit Déjeuner: Albertsons Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Butter (Salted), Hard-Boiled Egg. plus...
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2623 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
07 juin 18 par le membre: marshakanady
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@Marshakanady, always nice to hear from you, thanks so much for your support and encouragement, they mean a lot to me!
07 juin 18 par le membre: Steven Anthony
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I plan to weigh in too (I gained a bunch over te weekend)
07 juin 18 par le membre: adefwebserver
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07 juin 18 par le membre: Peasy3
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Nice Work.....Hope I can begin losing this regularly, would make my goal in no time at all !
07 juin 18 par le membre: wright2018
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07 juin 18 par le membre: HCB
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07 juin 18 par le membre: eatolive4life
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08 juin 18 par le membre: skinnyminny54
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@adefwebserver, @Peasy3, @Wright2018, @HCB, @Eatolive4life, @Skinnyminny54....thanks to all of you for your supportive network and kind words! They encourage me to be diligent, even though I make a lot of mistakes! lol
08 juin 18 par le membre: Steven Anthony
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Historique de poids de Steven Anthony
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