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OYaKovalchuk
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08 juin 18
Journal de OYaKovalchuk, 08 juin 18
Profil de OYaKovalchuk
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2018
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,8 kg
.
Reste à parcourir:
17,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 juin 2018:
1312 kcal
Gras: 105,65g | Prot: 72,53g | Glu: 19,10g.
Petit Déjeuner:
Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Iberica Оливки с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Яичница.
Déjeuner:
Гармония Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Ашан Филе Куриное Запеченое, Окей Говядина Духовая.
Dîner:
Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный.
Snacks/Autre:
Копченов Бекон Классический.
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Commentaires
Эххх! Селедочка вечерком и всего-то 100грамм:) её было. А + в 300))))))
07 juin 18 par le membre:
OYaKovalchuk
водичка задержалась немножко)))
07 juin 18 par le membre:
ekaterina000000
Ага! Сегодня норму воды увеличу и пешком домой пойду!)))
07 juin 18 par le membre:
OYaKovalchuk
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