|
Я не уверена, что это чистый вес, поскольку вчера не было перебора по калориям, но я специально много поела на ночь.. В любом случае, это хорошо 😊 маленький шаг к кд))
|
39,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 33,71g | Prot: 40,13g | Glu: 174,93g.
Petit Déjeuner: Greenfield Чай Черный, Манная Каша на Воде. Déjeuner: Креветки (Вареные или на Пару), Щи Кислые на Воде без Мяса, Свинина Постная Отварная, Хлеб Бородинский. Dîner: Салат из Помидоров, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Махеевъ Кетчуп Лечо, Свинина Тушёная Постная. Snacks/Autre: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Pepsi Pepsi Light, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Морковь, Хлеб Бородинский, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Grand Dessert Schoko, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Капуста Белокочанная, Чудо Бисквитное Пирожное, Свежее Завтра Молоко 2,5%. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|