Journal de Yolanda Henning, 08 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2018
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1867 kcal Gras: 86,93g | Prot: 86,34g | Glu: 143,86g.   Petit Déjeuner: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Onions, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Lean Ostrich Burgers, Clover Cheddar Cheese, Tomatoes, Mushrooms, Clover Full Cream Fresh Milk, Moir's Maizena, Woolworths Ultimate Hamburger Buns. Déjeuner: Vegetable Soup, Woolworths Chicken Noodle Soup. Dîner: Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Toasted Rye Bread, Chardonnay Wine, Beetroot, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Rump Steak. Snacks/Autre: Nestle Kit Kat Dark, Quiche with Meat, Poultry or Fish. plus...
1598 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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