Journal de ingin sekurus Ong Seongwu, 08 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2018
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1321 kcal Gras: 50,71g | Prot: 102,43g | Glu: 113,37g.   Petit Déjeuner: Telur, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam, Margarin. Dîner: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ampela, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Kiwi, Hati Ayam, Stroberi. Snacks/Autre: Kacang Tanah. plus...
2176 kcal Exercice: Fitness - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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