Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2018
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 92,26g | Glu: 173,28g.
Petit Déjeuner: Mexerica, Goiaba. Déjeuner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Frango (Empanado e Frito), Danone Iogurte Danio Tradicional. Dîner: Glória Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Activia Café da Manhã Light, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Piracanjuba Leite Desnatado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. Snacks/Autre: Quatá Queijo tipo Cottage, Atlhetica Best Whey Morango, Cacau Show Trufa Tradicional Zero, Cacau Show Trufa Branca Zero, Atemoia. plus...
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2828 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Étirement (Yoga) - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de dluisy
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