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E lá vamos nós kkk
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91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2505 kcal
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Gras: 110,37g | Prot: 113,86g | Glu: 266,19g.
Petit Déjeuner: Cachorro Quente, Enrolado de Presunto e Queijo, Jasmine Granola Integral, Café com Açúcar, Goiaba. Déjeuner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Dîner: Frimesa Bisteca Suina, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Estrela Cream Cracker, Tostines Cream Cracker, Café com Açúcar, Bolo de Laranja, Manteiga (com Sal). plus...
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3120 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gilvanmatos
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