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и утром, и вечером 🤗
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 135,56g | Glu: 134,48g.
Petit Déjeuner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Белрыба Тунец в с/с +, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Déjeuner: Кедровые Орехи, Савушкин Творог 1%, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры. Dîner: Мёд, Савушкин Творог 1%, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Капучино, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Макдональдс Капучино. plus...
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1726 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Alena_Chernysh
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