|
Nach zwei Wochen Durststrecke geht es wieder runter mit dem Gewicht.
Noch 1.7 kg dann sind die 90 geknackt. :)
Körperfett : 29.4%
Muskelm. :32.6
Bauch : 111cm
Hüfte : 98cm
Werde jetzt eine Runde joggen gehn.
|
91,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 87,00g | Prot: 75,99g | Glu: 33,37g.
Petit Déjeuner: Aoste Stickado Classique, Peak Whey Protein, Milbona Kaffeesahne 12%, Milch 1,5%, Milfina Butter, Honig, Filinchen Original. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dîner: Dahlhoff Aioli-Creme, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Spargel (Frischware), Thomy Sauce Hollondaise. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|