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dün akşam hiç tuz yemedim, şu kaybı olabilir.
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1213 kcal
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Gras: 63,40g | Prot: 106,20g | Glu: 48,24g.
Petit Déjeuner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çırpılmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Somon. Snacks/Autre: Pınar Ayran, Kivi Meyvesi. plus...
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1813 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 1 heure et 2 minutes, Repos - 12 heures et 28 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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