Не удержался, опять пью пиво. Вот результат. Это утренние взвешивание после пива 😅. Сегодня опять пиво 😜. На следующий неделе планирую разделить силовые тренеровки и кардио. Буду максимум выкладываться на силовых (пон, сред, пятн) и ворк аут с кардио (втр, чтр, суб). Посмотрим что будет с весом.
09 juin 18 par le membre:
ДенисКЗ