Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2018
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1668 kcal
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Gras: 38,23g | Prot: 153,83g | Glu: 166,86g.
Petit Déjeuner: Mama Natuur Biologische Havervlokken, Jumbo Gedroogde Cranberries, Oatly Havermelk. Déjeuner: Jumbo Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, AH Tomaat, Jumbo Gerookte Kipfilet, Tonijn in Water (uit Blik), Aldi Brie, Volkoren Brood, Precision Engineered Whey Protein, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Banaan. Dîner: Jumbo Cassave Kroepoek, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt). plus...
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2161 kcal
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Exercice:
Borst en tricep dag - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ToskeB
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