Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2018
|
41 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 39,86g | Prot: 136,19g | Glu: 233,91g.
Petit Déjeuner: Risette Integrali Fibra Più Fibra 🍞, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Zenzero, Cannella, Limone 🍋, Cocco Essiccato Raspato 🌴, Bran Stick🥐, Mix di Frutta Secca 🥜, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Semi Mix Insalata ♣️, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Crusca d'avena 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume, Yogurt Intero al Naturale 🍨. Déjeuner: Ricotta Forte 🧀, Cetriolo (senza Buccia) 🥒, Zucchine 🎃, Bietola, Conad Orzo Perlato 🌾🍙, Ricotta Salata 🧀, Petto di Pollo, Carne 🥓, Aglio, Barbabietola Cruda 🌰, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Cipolle 🌰, Insalata, caroselli 🥗 🥒 (17kcal). Dîner: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Gamberetti Sgusciati, Sarago, Barbabietola Cruda 🌰, Ricotta Forte 🧀, Pane di Segale 🍞, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Insalata, caroselli 🥗 🥒 (17kcal). Snacks/Autre: Active Women Diet Blend 🥛, Mix di Frutta Secca 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Frutta 🍓, Albume d'uovo 🥚, Fresh Blast 🍬, Zenzero, Curcuma, Cannella, Limone 🍋. plus...
|
|
1283 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 3 heures, Squats - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Stepper - 20 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Francesca Lucafo
|