|
После такой недели 🍸🧀🐄 не удивительно(
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 67,56g | Prot: 95,33g | Glu: 141,45g.
Petit Déjeuner: Живи Здорово Наринэ, Ягоды Карелии Смесь Ягод Тайга, Националь Мак Кондитерский, Националь Кунжут , Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Ясно Солнышко, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Бразильские Орехи, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Dîner: Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Autre: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Зеленое Яблоко, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. plus...
|
|
1820 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Cardio - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kris_Tina_Zina
|