Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018
|
74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 44,66g | Prot: 148,37g | Glu: 44,05g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Déjeuner: 味噌汁, かに玉, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 納豆. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: チャンピオン プロテイン, チャンピオン プロテイン, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, UCC BLACK 無糖, 日清オイリオ MCTオイル. plus...
|
|
2488 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Squats - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GC8ver6
|