Journal de SeiN_MaulwurF, 11 juin 18

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Damit kann ich leben, ohne Schlaf kein Problem 😅 guten Start in die Woche

61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2018:

1772 kcal

Gras: 68,43g | Prot: 41,38g | Glu: 243,52g. Petit Déjeuner: Schwartau Extra Ananas, Philadelphia Räucherlachs mit Dill , Kinder Kinderpingui, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Déjeuner: Dr. Oetker Milchnudeln. Dîner: K-Classic Pesto Alla Genovese, Spaghetti. Snacks/Autre: Kinder Milchschnitte, Kinder Bueno, Langnese Sandwich Original, Tuc Classic, Nestle Schokocrossies. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine