Journal de lenaskip, 11 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1251 kcal Gras: 48,20g | Prot: 83,88g | Glu: 115,07g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Любятово Печенье Постное с Малиной. Déjeuner: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Край Каравай Хлеб "Чабатта", Куриная Ножка. Dîner: Говядина Отварная. Snacks/Autre: Prisma Апельсин, Изюм, Yoplait Bio Йогурт, Грецкие Орехи. plus...
2322 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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