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Sthesh
Journal
11 juin 18
Journal de Sthesh, 11 juin 18
Profil de Sthesh
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I'm doing everything right😭😭😭😭
68 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,8 kg
.
Reste à parcourir:
8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 juin 2018:
1064 kcal
Gras: 33,62g | Prot: 57,29g | Glu: 135,75g.
Petit Déjeuner:
Milk, Bokomo Weet-Bix, Apples.
Déjeuner:
Creamed Spinach, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice, Vegetable Butternut Squash, Egg (Whole).
Dîner:
White Rice, Vegetable Butternut Squash, Creamed Spinach, Chicken Thigh (Skin Eaten).
Snacks/Autre:
Naartjie.
plus...
1645 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
keep at it..it happens to the best of us..strongs
11 juin 18 par le membre:
Palesa Letsela
Not giving up I think winter season switches off the weight loss mode
11 juin 18 par le membre:
Sthesh
It does, I'm struggling too
11 juin 18 par le membre:
Palesa Letsela
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Historique de poids de Sthesh
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