Journal de Beto Lara, 11 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 28,47g | Prot: 173,47g | Glu: 122,38g.   Petit Déjeuner: Guayaba, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Déjeuner: Nature Valley Fruit & Nut, Sabritones Sabritones, McCormick Gelatina, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Consomé de Pollo, Milpa Real Totopos. Dîner: Kraft Queso Tipo Americano Menos Grasa, Don Cayetano Tortillas de Maíz Nopal, Pechuga de Pollo sin Piel, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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