Journal de ali akn, 11 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2763 kcal Gras: 87,71g | Prot: 79,20g | Glu: 426,09g.   Petit Déjeuner: Çay Şekerli, Zeytin, Tereyağı, Mis Köy Peyniri, Ramazan Pidesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner: Etsiz Domates Soslu Makarna. Dîner: Zeytinyağı, Sarımsak, Çokça Közlenmiş Patlıcan, Torku Doğal Yoğurt, Knorr Kremalı Sebze Çorbası, Ramazan Pidesi. Snacks/Autre: Sütlaç, Kestane Şekeri, Sütlaç, Yaprak Sarma, Komposto, Şeftali, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Süt, Toz Şeker, Starbucks Filtre Kahve (Short). plus...
2300 kcal Exercice: Randonnée - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





Historique de poids de ali akn


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