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Ayuno Intermitente + Ciclado de Carbos 👌🏼
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2195 kcal
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Gras: 90,25g | Prot: 159,37g | Glu: 190,59g.
Petit Déjeuner: Plátano, Huevo, Queso Fresco. Déjeuner: Arroz Frito, Tortilla de Maíz, Brócoli, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dîner: Yogur Griego Yogur, Leche Descremada, Avena. Snacks/Autre: Aceite de Coco, Clara de Huevo, Queso Fresco, Huevo, Espinacas, Aguacate, Jamón de Pavo. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de melvin_arana
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