Journal de гелла144, 12 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2018
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1658 kcal Gras: 100,95g | Prot: 103,49g | Glu: 80,66g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Ратимир Колбаса Георгиевская, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной. Déjeuner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Уха из Сазана (без Картошки с Рисом). Dîner: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Autre: Апельсин. plus...
3186 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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